Brombeer-Papaya Smoothie Rezept
Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 0 Minuten
Portionen: 2
Schwierigkeit: Einfach
Tags: Einfach , Vegan , Vegetarisch
🍓 In nur 15 Minuten kannst du einen leckeren Brombeer-Papaya Smoothie zaubern, der perfekt für heiße Sommertage ist. Dieses Rezept ist ideal für alle, die nach einer gesunden und erfrischenden Alternative suchen.
Der Brombeer-Papaya Smoothie überzeugt durch seine saftige und cremige Konsistenz, die von den reifen Brombeeren und der süßen Papaya kommt. Die Kombination dieser beiden Früchte ergibt einen einzigartigen Geschmack, der sowohl erfrischend als auch sättigend ist.
Besonders praktisch ist, dass dieser Smoothie schnell und einfach zuzubereiten ist und somit ideal für den täglichen Gebrauch geeignet ist. Ob als gesunde Zwischenmahlzeit oder als erfrischender Start in den Tag - dieser Smoothie ist immer eine gute Wahl.
Zutaten
Zubereitung:
1
Heimische Spätsommerfrüchte vereint mit einer exotischen Papaya, na, ob das schmeckt? Na klar, es wurde sogar zu einem echten Geheimtipp bei uns. Immer dann, wenn wir keine Lust auf irgendeinen Smoothie mit Banane haben, wird dieser gemacht, denn er ist der optimale Bananenhasser Smoothie und in der Schichtoptik macht er sogar noch was her.
2
Den Apfel schälen und etwas kleiner schneiden. Apfel, Brombeeren und Saft in einen Messbecher oder Standmixer geben und pürieren.
3
Ein Glas zur Hälfte mit dem Brombeerpüree füllen und erstmal beiseitestellen.
4
Die Papaya vierteln, die Kerne rauslöffeln und die Frucht von der Schale befreien, etwas zerkleinern und pürieren. Noch etwas mit Ahornsirup süßen und das Glas bis obenhin mit Papayapüree aufgießen.
Tipps & Variationen
🍲 Um deinen Brombeer-Papaya Smoothie noch leckerer zu machen, kannst du ihn mit einem Spritzer Zitronensaft und einem Löffel Honig süßen. Alternativ kannst du auch andere Früchte wie Erdbeeren oder Kiwi hinzufügen, um den Geschmack zu variieren.
Der Brombeer-Papaya Smoothie ist nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund. Die Brombeeren liefern wichtige Antioxidantien und Vitamine, während die Papaya reich an Ballaststoffen und Vitamin C ist. Serviere den Smoothie in einem großen Glas und garniere ihn mit frischen Früchten oder einem Spritzer Sahne.
Um deinen Smoothie für später aufzubewahren, kannst du ihn in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren. Er hält sich bis zu 24 Stunden und kann auch als Meal Prep für den nächsten Tag verwendet werden. Also, probiere den Brombeer-Papaya Smoothie noch heute aus und entdecke die erfrischende Welt der Smoothies! 🍓
