Nektarinen-Weintrauben-Smoothie Rezept
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 0 Minuten
Portionen: 3
Schwierigkeit: Einfach
Tags: Einfach , Vegan , Vegetarisch
🍓 In nur 10 Minuten kannst du einen leckeren Nektarinen-Weintrauben-Smoothie zubereiten, der perfekt für heiße Sommertage ist! Dieser Smoothie ist nicht nur schnell und einfach zuzubereiten, sondern auch noch vegan und vegetarisch.
Der Geschmack dieses Smoothies ist einzigartig und überzeugt durch die Kombination von saftigen Nektarinen, süßen Bananen und frischen Weintrauben. Die cremige Konsistenz und die Explosion von Fruchtaromen machen diesen Smoothie zu einem echten Highlight.
Besonders praktisch ist, dass du alle Zutaten schnell und einfach finden kannst und die Zubereitung wirklich kinderleicht ist. Der Nektarinen-Weintrauben-Smoothie ist ideal für einen schnellen Snack oder als Erfrischung nach dem Sport.
Zutaten
Zubereitung:
1
Die Früchte werden in den Mixer gegeben und gut miteinander vermengt.
2
Wichtig ist eigentlich nur, dass sowohl die Früchte,- als auch der Saft vorher ca. 2 Stunden in den Kühlschrank gestellt werden, damit der Saft schön kalt wird.
3
Es ist auch möglich, stattdessen eine Handvoll Crushed Ice mit in den Mixer zu geben.
Nährwertangaben
| Nährwert | Pro Portion |
|---|---|
| Kalorien | 158 kcal |
| Kohlenhydrate | 35.5 g |
| Protein | 1.9 g |
| Fett | 0.4 g |
*Nährwertangaben pro Portion
Tipps & Variationen
🍓 Um deinen Nektarinen-Weintrauben-Smoothie noch leckerer zu machen, kannst du einige praktische Tipps befolgen: Verwende immer frische Früchte, füge ein paar Eiswürfel hinzu, um den Smoothie noch cremiger zu machen, und experimentiere mit verschiedenen Frucht-Kombinationen.
Der Nektarinen-Weintrauben-Smoothie ist nicht nur lecker, sondern auch noch gesund und kann als perfekter Start in den Tag oder als Snack zwischen den Mahlzeiten genossen werden. Serviere den Smoothie in einem großen Glas, garniert mit frischen Früchten und einem Spritzer Limettensaft.
Um deinen Smoothie noch länger genießen zu können, kannst du ihn auch im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren. So hast du immer eine gesunde und leckere Erfrischung zur Hand. Also, probiere den Nektarinen-Weintrauben-Smoothie noch heute aus und entdecke die Vielfalt der Frucht-Smoothies! 🍓
