Himbeertraum Rezept
Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 0 Minuten
Portionen: 6
Schwierigkeit: Einfach
Tags: Einfach , Ketogen , Schnell , Vegetarisch
🍓 In nur 15 Minuten kannst du diesen leckeren Himbeertraum zubereiten, der perfekt für Vegetarier und alle, die schnell und einfach etwas Leckeres essen möchten, ist. Der Himbeertraum besteht aus Himbeeren, Sahne und Quark, was eine tolle Kombination für einen schnellen und gesunden Snack oder Dessert ist.
Das Besondere an diesem Rezept ist die Kombination aus den saftigen Himbeeren, der cremigen Sahne und dem leichteren Quark, was einen perfekten Kontrast an Texturen und Aromen ergibt. Die Himbeeren geben dem Gericht eine fruchtige Note, während die Sahne und der Quark für eine reiche und cremige Konsistenz sorgen.
Der Himbeertraum ist nicht nur lecker, sondern auch sehr einfach zuzubereiten und bietet viele Vorteile, wie z.B. die Möglichkeit, ihn im Voraus zuzubereiten und im Kühlschrank aufzubewahren. Er ist ideal für jeden Anlass, ob als Dessert, Snack oder sogar als Frühstück. Die Einfachheit der Zubereitung und die kurze Zubereitungszeit machen ihn zu einem perfekten Rezept für Anfänger in der Küche.
Zutaten
Zubereitung:
1
Die Sahne steif schlagen und mit dem Quark vermengen. Das Baiser zerbröseln.
2
In eine große Schüssel nun so lange schichtweise Baiser, gefrorene Himbeeren und Quark-Sahne-Creme füllen, bis alles aufgebraucht ist. Die letzte Schicht sollte Quark-Sahne sein.
3
Tipp: Bis zum Servieren etwa 5 Stunden kühlen.
Nährwertangaben
| Nährwert | Pro Portion |
|---|---|
| Kalorien | 357 kcal |
| Kohlenhydrate | 39.6 g |
| Protein | 16.5 g |
| Fett | 13.4 g |
*Nährwertangaben pro Portion
Tipps & Variationen
🍓 Um deinen Himbeertraum noch leckerer zu machen, kannst du einige praktische Tipps befolgen, wie z.B. die Verwendung von frischen Himbeeren oder die Zugabe von einem Schuss Vanille-Extrakt. Es gibt auch viele Möglichkeiten, das Rezept zu variieren, wie z.B. die Verwendung von anderen Früchten oder die Zugabe von Nüssen oder Schokoladenstückchen.
Der Himbeertraum kann auf viele Arten serviert werden, z.B. als Dessert, Snack oder sogar als Frühstück. Er passt perfekt zu einem gesunden Frühstück oder als gesunde Zwischenmahlzeit. Du kannst ihn auch mit anderen Gerichten kombinieren, wie z.B. mit einem Salat oder einem gesunden Getränk. Eine Empfehlung wäre, ihn mit einem Glas frischer Orangensaft oder einem grünen Smoothie zu servieren.
Um deinen Himbeertraum lange frisch zu halten, solltest du ihn im Kühlschrank aufbewahren und ihn vor dem Servieren etwa 30 Minuten bei Raumtemperatur stehen lassen. Du kannst ihn auch im Voraus zubereiten und ihn dann im Kühlschrank aufbewahren. Jetzt los und probiere den Himbeertraum aus! 🍓
