Vegetarische Auberginen-Cannelloni Rezept
🌿 Diese vegetarischen Auberginen-Cannelloni mit Ziegenkäse und Mandeln sind in 60 Minuten fertig – perfekt für alle, die Fleisch nicht vermissen möchten.
Die Röllchen überzeugen durch ihre cremige Füllung, knackige Mandeln und die leicht säuerliche Tomatensauce mit frischem Basilikum 🥣🌿. Ein Hauch Ingwer und Orangensaft verleihen der Sauce eine frische Note, ideal für Frühling und Sommer.
Besonders praktisch: Die Füllung lässt sich bis zu zwei Tage vorher zubereiten. Ideal für Gästeabende oder ein gehobenes Mittagsgericht. Mit Parmesan überbacken entsteht eine goldbraune Kruste, die jeden Biss zum Genuss macht.
Zutaten
Für die Füllung:
Für die Sauce:
Zubereitung:
1
Zuerst die Aubergine in dünne Scheiben schneiden, etwa 2 - 3 mm dick. Jede Scheibe sollte groß genug sein, dass man später die Füllung einwickeln kann. Die mittleren Scheiben noch einmal der Länge nach halbieren, so dass sie etwa 5 cm breit sind. Reste und Randstücke in kleine Würfel schneiden und zur Seite legen. Die Auberginenscheiben auf eine große Platte legen und großzügig salzen. 15 min stehen lassen.
2
Nach der Ruhezeit die Auberginen waschen, abtupfen, etwas mit Olivenöl bestreichen, und im Ofen kurz grillen. Wenn sie braun werden, schnell herausnehmen.
3
In der Zwischenzeit die fein gewürfelte Zwiebel in Olivenöl dünsten, kurz den sehr fein gewürfelten Knoblauch mitdünsten, ebenso den sehr fein gewürfelten Ingwer und die Auberginenreste. Mit dem Tomatenpüree aufgießen, die stückig geschnittene Paprika dazugeben, den Orangensaft dazugießen und alles köcheln lassen.
4
Für die Füllung die Mandeln in einer heißen Pfanne anrösten, bis sie leicht braun werden und das wunderbare Röstaroma entsteht. Vorsicht, sie verbrennen leicht.
5
Die gerösteten Mandeln in einer kleinen Schüssel mit dem Ziegenfrischkäse mischen sowie den fein gewürfelten, getrockneten Tomaten (Tomaten in Öl schmecken besser, aber es ist halt lästiger sie zu schneiden) und dem fein geschnittenen Basilikum. Etwas saure Sahne erzeugt die richtige Konsistenz, die sollte cremig sein, nicht zu fest, nicht flüssig. Etwas salzen und pfeffern.
6
Jetzt die Tomatensauce in eine Auflaufform geben.
7
Die Füllung mit einem kleinen Löffel in der Mitte der Auberginenscheiben platzieren und diese zusammenwickeln. Die Auberginenröllchen mit dem offenen Ende nach unten dicht an dicht auf die Soße legen. Oben drauf frisch geriebenen Parmesan verteilen und bei 200 Grad Heißluft etwa 20 Minuten im Ofen überbacken.
8
Dazu passt sehr gut Naturreis.
Tipps & Variationen
🥒 Achte darauf, die Auberginenscheiben gründlich zu salzen – so werden Bitterstoffe entzogen. Wer Ziegenkäse nicht mag, kann Feta oder Ricotta verwenden. Für eine vegane Variante einfach veganen Frischkäse nutzen 🌱.
🍚 Knuspriges Baguette oder Naturreis passen perfekt dazu. Garniere die Cannelloni mit frischen Basilikumblättern und etwas Parmesan für eine ansprechende Optik.
🍽️ Die Röllchen halten sich im Kühlschrank bis zu drei Tage und lassen sich gut einfrieren. Zum Aufwärmen im Ofen bei 180°C erhitzen – so bleibt die Kruste knusprig. Probier’s aus und lass uns wissen, wie’s geschmeckt hat! 📝
