
🌶️ 🍴 Lasagne neu erfunden: Fruchtige Paprika trifft auf saftige Hackfleisch-Soße – in nur 30 Minuten fertig! Perfekt für alle, die es herzhaft mit Pfiff mögen.
Die Kombination aus leicht süßlicher Paprika, würzigem Hack und cremiger Béchamel schmilzt auf der Zunge wie Butter in der Pfanne. Ein Fest für die Sinne – ideal für Herbstabende am Esstisch.
Low-Carb-tauglich, schnell geschichtet und sogar vorzubereiten? Diese Lasagne ist dein Allrounder für Familienessen oder Gäste. Kein Fertigprodukt, sondern echte Handarbeit – versprochen!
Nährwert | Pro Portion |
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Kalorien | 692 kcal |
Kohlenhydrate | 21.6 g |
Protein | 37.8 g |
Fett | 50.3 g |
*Nährwertangaben pro Portion
💡 Tipp: Brate die Paprika nicht zu lange, damit sie ihre Frische behält. Für eine vegane Variante ersetze Hack durch Sojagranulat und nutze Pflanzendrink in der Béchamel. 🥦
Reich eine knackige Rucola-Tomaten-Salat dazu und trinke dazu einen kräftigen Rotwein. Für Extra-Knack: Grob geriebenen Parmesan überstreuen, bevor du die Lasagne backst. 🍷
Kühl 2–3 Tage aufbewahren, im Ofen schonend aufwärmen. Tiefgefrieren klappt auch – einfach in Portionen einpacken. Probier’s nächste Mal mit Zucchini-Scheiben statt Lasagneplatten! ❤️