Erdbeer-Apfel-Nuss-Müsli Rezept
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 0 Minuten
Portionen: 2
Schwierigkeit: Einfach
Tags: Kalorienarm
🍓🍎 Dieses Erdbeer-Apfel-Nuss-Müsli mit saftigen Erdbeeren, knackigem Apfel und aromatischen Walnüssen ist in nur 5 Minuten fertig – der perfekte Frühstücksspeed für alle, die es morgens eilig haben 🥣.
Die cremige Joghurtbasis trifft auf süß-saure Fruchtigkeit und die knusprige Note der Nüsse. Ein bisschen wie Sommer pur – egal ob als Picknick-Start oder Bürofrühstück.
Kein Backen, kein Kochen: Alles in eine Schüssel, fertig. Ideal für Meal Prep oder spontane Gäste. Selbst Kids helfen gern beim Mischen!
Zutaten
Zubereitung:
1
Den Honig mit dem Joghurt glatt verrühren. Erdbeeren und Apfel waschen und klein schneiden, zusammen mit Haferflocken und Nüssen mit dem Joghurt vermischen.
Nährwertangaben
| Nährwert | Pro Portion |
|---|---|
| Kalorien | 585 kcal |
| Kohlenhydrate | 82.8 g |
| Protein | 17.9 g |
| Fett | 18.4 g |
*Nährwertangaben pro Portion
Tipps & Variationen
💡 Tipp: Für extra Crunch Walnüsse leicht anrösten. Frische Erdbeeren durch TK-Beeren ersetzen – schmeckt auch im Winter. Honig durch Agave tauschen für Veganer.
🍯 Serviere das Müslie mit einem Klecks Schmand oder einer Honig-Spirale. Dazu ein Glas frisch gepresster Orangensaft – Frühstück deluxe!
❄️ Im Kühlschrank bis zu 2 Tage aufbewahren. Am besten in Gläsern vorbereiten – morgens nur noch mitnehmen. Jetzt gleich ausprobieren und den Tag süß starten 🥄!
