Apfelstrudel / Apfelpäckchen light Rezept
Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 0 Minuten
Portionen: 1
Schwierigkeit: Einfach
Tags: Kalorienarm
🍎✨ Dieses Apfelpäckchen mit Vanille und Zimt ist in nur 15 Minuten fertig und perfekt für WW-Fans.
Das knusprige Päckchen verbindet saftige Apfelwürfel mit aromatischer Vanille und Zimt 🥧🍂. Wie ein herbstlicher Spaziergang – warm, vertraut und voller Aromen.
Besonders praktisch: Der Strudel braucht nur 5 Minuten Vorbereitung und lässt sich ideal vorbereiten. WW-freundlich & herbstlich verpackt in knusprigem Teig.
Zutaten
Zubereitung:
1
Die Äpfel schälen, vierteln und entkernen. Die Apfelstücke dann würfeln und mit Zimt und Zucker vermischen ggf. etwas Zitronensaft dazugeben. Ziehen lassen.
2
Dann in Den Ofen auf 200 Grad vorheizen.
3
Ein Blatt Filoteig auf ein mit einem Backpapier ausgelegten Backblech legen. Etwas Milch mit dem Buttervanille-Aroma vermengen und leicht den Teig damit bestreichen. Die Apfelwürfel in die Mitte des Teiges geben und die rechte und linke Seite einschlagen. Dann noch die obere und untere, so dass ihr ein kleines Päckchen habt.
4
Das Päckchen nochmal mit der Milch bestreichen und für ca. 10-15 Minuten in den Ofen geben. Mit der Vanille-Dessertsoße servieren.
5
Das Apfelpäckchen ist sehr lecker und sättigt und hat nur 4 PP.
Tipps & Variationen
🍋🍎 Tipp: Apfelwürfel mit etwas Zitronensaft mischen, damit sie nicht braun werden. Variiere mit Birnen oder Pflaumen für den Frühstückstisch.
Serviere das Päckchen mit Vanille-Dessertsoße oder kalter Schlagsahne. Ein Hauch Zimt obendrauf veredelt den Geschmack 🍨.
Haltbarkeit: Bis zu 3 Tage im Kühlschrank. Einfach im Ofen oder Toaster aufwärmen. Probier es aus & teile deine Variante! 🍪❤️
