Chia-Pudding - Power-Frühstück Rezept
🍞 In nur 5 Minuten kannst du ein gesundes und leckeres Chia-Pudding zubereiten, das perfekt für vegane Anfänger ist! Dieses Power-Frühstück ist nicht nur schnell gemacht, sondern auch sehr gesund und kann mit frischen Früchten und Nüssen serviert werden.
Das Chia-Pudding überzeugt durch seine cremige Konsistenz und den milden Vanille-Geschmack. Es ist auch sehr vielseitig und kann mit verschiedenen Früchten und Nüssen kombiniert werden, um immer wieder neue Geschmackskombinationen zu kreieren.
Besonders praktisch ist, dass das Chia-Pudding schon am Vortag zubereitet werden kann und dann über Nacht im Kühlschrank durchziehen kann. Es ist also ideal für einen stressigen Morgen, wenn man schnell ein gesundes Frühstück benötigt.
Zutaten
Zubereitung:
1
Chiasamen einfach nur mit kalter Mandelmilch, Vanillepaste und Agavendicksaft verrührenund für mind. 3 Stunden in den Kühlschrank stellen,(am besten aber über Nacht). In dieser Zeit fangen die Samen an zu quellen und die Milch wird angedickt.
2
Den Pudding zum Beispiel mit frischen Früchten, Mandeln und Nüssen servieren.
Tipps & Variationen
🍲 Ein paar praktische Tipps für die Zubereitung des Chia-Puddings: Verwende immer kalte Mandelmilch, um das Chia-Pudding richtig cremig zu machen. Experimentiere auch mit verschiedenen Früchten und Nüssen, um immer wieder neue Geschmackskombinationen zu kreieren. Und denke daran, dass das Chia-Pudding auch als Snack oder Dessert serviert werden kann!
🍓 Serviere das Chia-Pudding mit frischen Früchten, wie z.B. Erdbeeren oder Blaubeeren, und Nüssen, wie z.B. Mandeln oder Walnüssen. Du kannst auch andere Zutaten wie Kakao-Nibs oder Chia-Samen hinzufügen, um das Chia-Pudding noch gesünder und leckerer zu machen.
👍 Bewahre das Chia-Pudding im Kühlschrank auf und halte es maximal 3 Tage. Du kannst es auch vorbereiten und am nächsten Morgen servieren. Also, probiere es aus und genieße ein gesundes und leckeres Chia-Pudding! 🍞
