
Rezept-Hub
🥔 🎃 Kartoffelsalat mit Kürbiskernöl & Feldsalat in 20 Minuten – der herbstliche Genuss für alle, die es eilig haben!
Die cremigen Kartoffeln treffen auf knackigen Feldsalat, während das Kürbiskernöl eine röstige Note bringt. Ein Hauch Süddeutschland trifft moderne Geschmacksfreude.
Besonders praktisch: In 20 Minuten fertig, vegan anpassbar und ideal fürs Mittagessen oder Picknick. Der Salat hält bis zu 2 Tage frisch durchziehen.
Nährwert | Pro Portion |
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Kalorien | 398 kcal |
Kohlenhydrate | 32.4 g |
Protein | 12 g |
Fett | 24.1 g |
*Nährwertangaben pro Portion
🍽️ Tipp: Verwende mehligkochende Kartoffeln für die typische Konsistenz. Röste die Kürbiskerne bei niedriger Hitze, damit sie nicht verbrennen. Salz erst am Ende sparsam hinzufügen.
Bratwurst oder gebratenen Tofu dazu servieren – kombiniere mit dunklem Brot und einem trockenen Weißwein 🍷 für den perfekten Genussmoment.
🧊 Lagerung: Bis zu 3 Tage im Kühlschrank. Vor dem Servieren leicht erwärmen, damit sich die Aromen entfalten. Jetzt ausprobieren – eure neuen Lieblings-Salat-Kombination! 🥗